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목과 어깨가 뻐근하고 쑤신가요? 몸속 어딘가 콕콕 숨어있는 통증 유발점, 근막통증 증후군! 목, 어깨, 허리 등 특정 부위가 묵직하고 뻐근하며, 심지어는 이 통증이 다른 부위로 뻗어 나가는 경험을 해보셨나요? 혹시 몸속에 딱딱한 띠처럼 만져지는 '통증 유발점'이 느껴진다면 근막통증 증후군(Myofascial Pain Syndrome) 일 수 있습니다. 근막통증 증후군은 흔하지만 만성적인 통증과 근육 경직을 유발하여 일상생활에 큰 불편을 줍니다. 조기에 정확히 진단하고 올바르게 관리하면 충분히 개선될 수 있습니다. 지금부터 근막통증 증후군의 증상, 진단, 원인, 치료 및 예방 관리법, 그리고 합병증까지 자세히 알아보고, 통증 없는 편안한 몸을 되찾으세요! 질병정보 더 보기! 1. 근막통증 증후군 이란 무엇일까요? : 몸속 숨은 통증 유발점 근막통증 증후군 : 근육을 감싸고 있는 얇은 막인 근막(Fascia)에 통증 유발점(Trigger Point)이 생기고, 이 유발점에서 시작된 통증이 주변 부위나 멀리 떨어진 곳으로 뻗어나가는(연관통) 질환입니다. 어깨, 목, 허리 등 근육 사용이 많은 부위에 흔히 발생하며, 근육 경직, 움직임 제한, 수면 장애 등을 동반할 수 있습니다. 스트레스, 잘못된 자세, 근육의 과사용 등이 복합적으로 작용하여 발생하는 경우가 많습니다. 2. 근막통증 증후군의 주요 증상 : 뻐근함과 연관통의 경고 근막통증 증후군의 가장 큰 특징은 특정 부위에 눌렀을 때 심한 통증이 느껴지는 '통증 유발점'과, 이 통증이 몸의 다른 부위로 퍼져 나가는 '연관통'입니다. 통증 유발점 (Trigger Point) : 근육 내에 띠처럼 딱딱하게 뭉친 부분을 만지면 심한 압통을 느낍니다. 누르면 해당 부위의 통증과 함께 다른 부위로 뻗어 나가는 연관통이 유발됩니다. 연관통 (Referred Pain) : 실제 통증 유발점이 있는 부위...

허리 통증과 다리 저림으로 걷기가 힘들다면? 당신의 허리가 보내는 경고, 척추관 협착증을 확인하세요! 허리 통증과 함께 엉덩이부터 다리까지 저리고 아파 오래 걷기가 힘드시나요? 쪼그려 앉거나 허리를 구부리면 잠시 통증이 줄어든다면 척추관 협착증(Spinal Stenosis) 일 가능성이 높습니다. 척추관 협착증은 척추 내부의 신경이 지나가는 통로가 좁아지면서 신경을 압박해 다양한 증상을 유발하는 질환입니다. 조기에 진단하고 적절히 관리하면 충분히 개선될 수 있습니다. 지금부터 척추관 협착증의 증상, 진단, 원인, 치료, 예방 및 합병증에 대해 알아보고, 고통 없는 활기찬 움직임을 되찾으세요! 질병정보 더 보기! 1. 척추관 협착증 이란 무엇일까요? : 좁아진 척추관이 신경을 압박하는 질환 척추관 협착증 : 뇌에서부터 시작되어 허리까지 이어지는 신경다발이 지나가는 통로인 '척추관'이 다양한 원인에 의해 좁아지면서, 그 안에 있는 신경을 압박하여 허리 통증과 다리 저림, 보행 장애 등 여러 신경학적 증상을 유발하는 질환입니다. 주로 퇴행성 변화로 인해 발생하는 경우가 많아 50대 이후에 흔하게 발생하며, 목(경추)에서 허리(요추)에 이르기까지 척추의 어느 부위에서든 발생할 수 있지만, 특히 요추 부위에서 많이 발생합니다. 2. 척추관 협착증의 주요 증상 : 오래 걷기 힘든 허리와 다리의 경고 신호 척추관 협착증의 증상은 허리 통증과 함께 다리로 뻗어 나가는 신경학적 증상이 특징입니다. 특히 디스크(추간판 탈출증)와는 증상 양상이 조금 다릅니다. 허리 통증 : 허리 통증이 주로 나타나지만, 허리디스크에 비해 통증이 그리 심하지 않은 경우가 많습니다. 신경성 파행 : 주요 특징 : 허리 통증과 함께 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발까지 저리고 시리거나 당기는 듯한 통증이 나타납니다. 악화 요인 : 오래 서 있거나 걸으면 증상이 심해져 보행에 장애가 발생합니다. (걸을 때 다리가 마비...